УКАЗАТЕЛЬ БОЛЕЗНЕЙ ЗДЕСЬ  КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ЗДЕСЬ

Интересное в сети

Дополнительное меню

  • Главная страница
  • Топ новости


    Реклама


    Интересное в сети


    Реклама


    Украинская Баннерная Сеть

     

    ПИТАНИЕ - СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ ОРГАНИЗМА

    автор: admin | Просмотров: 3653 |Дата: 9-03-2010, 23:30
    ПИТАНИЕ - СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ ОРГАНИЗМА

    ЧТО МЫ ВДИМ
    Окружающий нас мир пронизан солнечной энергией. Через употребление пищи человек устанавливает контакт с окружающей средой, и чем разнообразнее пища, тем большее воздействие на оргат низм она оказывает. Пища — основной источник энергии. Она необходима человеку для восстановления тканей, постоянно подвергающихся износу.
    Считается, что при правильном питании взрослый человек должен получать 80-100 г белков (в том числе 40-50 г белков животного происхождения), 300-400 г углеводов, 80-100 г жиров (в том числе 25-30 г растительных). Суточная норма сахара может составлять 80—100 г (учитывая как чистый сахар, так и добавленный в сладкие блюда). Для пожилых людей, в особенности если они малоподвижны, норма сахара в 2 раза меньше (1 кусочек сахара-рафинада весит 7 г, в 1 ч. л. 9 г сахара). Количество соли должно составлять 12-15 г в сутки. Примерно 8-10 г соли мы употребляем с разными продуктами, следовательно, на дополнительное подсаливание пиши остается 4-6 г. При поступлении в организм в избытке соль, содержащая хлористый натрий, наносит большой вред не только больному, но и здоровому человеку: избыток натрия способствует задержке жидкости в организме, вследствие этого увеличивается объем циркулирующей крови, что создает большую нагрузку на сердце. Излишки соли в организме играют немалую роль в развитии почечнокаменной болезни. Название «поваренная соль» произошло не от кулинарного термина «варить пищу», а от термина «варить соль» на огне (древний способ добычи соли — выпаривание рассола на огне). Американский специалист по продлению жизни Пол шаблоны для dleскачать фильмы
     
     
    Другие новости по теме:
  • Основная функция почек
  • СЫРОЕДЕНИЕ
  • Количество соли в покупных салатах зашкаливает
  • ОЖИРЕНИЕ
  • ДЕЙСТВИЕ ВКУСА ПИЩИ НА ОРГАНИЗМ
  • Комментарии (0)  Распечатать
    «На нашем сайте вы найдете множество рецептов от различных заболеваний, сможете узнать подробней о ПИТАНИЕ - СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ ОРГАНИЗМА, а также изучить народные методы ПИТАНИЕ - СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ ОРГАНИЗМА лечения. »
     

    Реклама

    РЕКЛАМА


    Реклама


  • Реклама


  •  Народная медицина - народные средства и рецепты от всех болезней! mediki.in.ua 2009-2015 g.   Все материалы на сайте взяты из открытых источников. Все права на публикуемые текстовые материалы принадлежат их владельцам, и администрация не несет ответственность за их использование.     Rambler's Top100
    В энциклопедии присутствует травник, в которых есть необходимые лекарственные травы, лекарственные растения, есть траволечение. На сайте собрвны народные рецепты, народные средства от многих болезней. Также присутствует нетрадиционная медицина, профилактика заболеваний, есть все необходимые народные рецепты, бабушкины рецепты. Все это Вы сможите найти у нас для лечение заболеваний. Ведите здоровый образ жизни. У нас не только Интересное в сети, Топ новости, Реклама.