УКАЗАТЕЛЬ БОЛЕЗНЕЙ ЗДЕСЬ  КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ЗДЕСЬ

Интересное в сети

Дополнительное меню

  • Главная страница
  • Топ новости


    Реклама


    Интересное в сети


    Реклама


    Украинская Баннерная Сеть

     
    Лечение болезней народными средствами » Авитаминозы и витамины : АВИТАМИНОЗЫ И ВИТАМИНЫ
    автор: admin | 16-05-2009, 21:55 | Просмотров: 6111
    АВИТАМИНОЗЫ И ВИТАМИНЫ

    Авитаминозы — это заболевания, возникающие при недостаточном содержании в организме определенных витаминов. При обычном питании чаще всего могут развиваться авитаминозы С, В, и В12. При этом авитаминоз С носит, как правило, сезонный характер — чаще всего он бывает зимой и весной, когда содержание аскорбиновой кислоты в пище снижается. Недостаточность остальных витаминов может возникать после серьезной болезни или при тяжелой работе в экстремальных условиях. Недостаточность витаминов А и О возникает чаще всего у детей и легко исправляется питанием. Специалисты из Института питания РАМН считают, что из всех витаминов, которые мы получаем с пищей, усваивается лишь 10—20%. К тому же при хранении содержание витаминов в продуктах также уменьшается. Взять хотя бы картофель. В 100 г молодого картофеля содержится 20 мг витамина С, а через 3— 4 месяца его хранения витамина остается лишь 8—10 мг. Огромное количество полезных веществ исчезает и при обработке продуктов. Даже при правильной варке овощей (их советуют закладывать уже в кипящую воду и варить в «мундире») разрушается до 60% витаминов. Поэтому специалисты советуют принимать в осенне-зимний период синтетические поливитамины, продаваемые в аптеках.
    Комментарии (0)  Подробнее

     

    Реклама

    РЕКЛАМА


    Реклама


  • Реклама


  •  Народная медицина - народные средства и рецепты от всех болезней! mediki.in.ua 2009-2015 g.   Все материалы на сайте взяты из открытых источников. Все права на публикуемые текстовые материалы принадлежат их владельцам, и администрация не несет ответственность за их использование.     Rambler's Top100
    В энциклопедии присутствует травник, в которых есть необходимые лекарственные травы, лекарственные растения, есть траволечение. На сайте собрвны народные рецепты, народные средства от многих болезней. Также присутствует нетрадиционная медицина, профилактика заболеваний, есть все необходимые народные рецепты, бабушкины рецепты. Все это Вы сможите найти у нас для лечение заболеваний. Ведите здоровый образ жизни. У нас не только Интересное в сети, Топ новости, Реклама.